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Qualidade de vida: Prefeitura promove aulas de Tai Chi Chuan

Atividade acontece toda quarta-feira no Complexo de Esporte e Lazer

Nas manhãs das quartas-feiras, o Complexo Municipal de Esporte e Lazer poderia até ser confundido com um jardim oriental: O barulho suave dos pássaros se une com os sons ritmados da música calma que embala a prática do Tai Chi Chuan.

O Tai Chi Chuan é uma prática milenar de meditação em movimento, além de ser uma arte marcial chinesa. “O objetivo dessa ação, em saúde pública, visa proporcionar uma maior qualidade de vida às pessoas, pois a prática do Tai Chi está relacionada com um aumento do bem estar, melhoria das condições físicas e redução de diversas doenças.”, conta o psicólogo e coordenador da atividade, Ricardo Pires.

A oferta da atividade vem agradando a população, que participa em um grande grupo. Para a maquiadora Caren Comin, a aula de Tai Chi ao ar livre - onde é possível sentir o vento e a natureza - é bastante agradável. “É uma atividade importante. Ao mesmo tempo em que praticamos uma atividade física saudável, desenvolvemos uma maior percepção corporal, concentração, tranquilidade, respiração e quietude.”, descreve.

Para participar, é só comparecer no Complexo Municipal de Esporte e Lazer, nas quartas-feiras, às 08 horas, independentemente das condições climáticas, uma vez que o parque possibilita espaços cobertos para os dias de chuva.